半月谈:鼓励设置“无作业日” 传递出更清晰的教育信

xinwen.mobi · 发表于 2025-10-31 03:06:42

鼓励设置“无作业日”，传递出更清晰的教育信号
中小学教育正从“减负”到“提质”的结构性升级，背后是教育理念从“盯着分数”到“看见孩子”的深刻转变。

近日，教育部针对中小学生心理健康问题发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，其中“鼓励中小学每周设置一天‘无作业日’”的举措引发社会广泛关注。

这并非“无作业日”概念的首次提出，但却是首次被嵌套于考试改革、体育强化、睡眠保障等系统化方案中，标志着中小学教育正从“减负”到“提质”的结构性升级。

01 教育困境：被作业裹挟的童年
2023年一项全国调查显示，学生群体每晚平均睡眠时长不足8小时，作业多是孩子睡眠时长不够的主要原因。

在“唯分数论”的惯性思维下，“多学一刻就多一分胜算”的内卷思维将孩子们裹挟在“题海战术”中。

这种长期透支的学习状态，虽然可能换来暂时的分数提升，却暗藏心理健康危机。

02 政策转变：系统性纠偏的十条措施
教育部的“十条措施”不仅关注“无作业日”，更是一套完整的育人体系。

“有效缓解学生考试升學焦虑”措施提出，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业。

同时，规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。

措施还要求全面落实“体育每天2小时”，鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障。

03 留白之美：从“盯着分数”到“看见孩子”
“无作业日”的本质，是教育理念的一次深刻转型——从“盯着分数”到“看见孩子”。

这项政策不是为了简单地减少一天作业，而是为成长“留白”，为被作业和焦虑裹挟的中小学教育“松绑”。

没有身心的健康，一切分数与成绩都将失去意义。

当教育回归本真，当成长拥有空间，青少年才能在舒展的环境中涵养心理韧性、培育综合素养。

04 实施挑战：家校协同的关键
“无作业日”政策的落地，面临着实实在在的挑战。

一些家长内心犯嘀咕：“这作业都不留了，学习进度跟得上吗？孩子的成绩会不会掉队？”

这种担忧反映了部分家长仍深陷“唯分数论”，担心减负会拉低竞争力。这种分歧，正是“无作业日”推行的最大阻力。

好的政策要落地，离不开家校社的协同努力。学校需要统筹安排，家长也需要更新观念——“无作业日”绝不等于“放羊日”或“游戏日”。

它更像是交给家庭的一份命题作业：我们该如何引导孩子有意义地度过这段自由时光？

05 成长赋能：超越形式的真正变革
“无作业日”不是机械执行“一天不布置作业”，如果只做表面文章，它极易沦为“纸面减负”的形式主义。

对家长而言，“无作业日”实则是一道沉甸甸的“教育思考题”。这一政策提供了一个去功利化的沟通场景：父母可以暂时放下成绩焦虑，在轻松自然的氛围中聆听孩子的真实想法。

政策的成功实施，需要谨防个别机构借机通过设立“无作业日培训班”等方式变相传递焦虑，消解政策效果。

只有各方协同发力，在全社会树立科学的人才观、成才观、教育观，构建多元教育评价体系，才能让“无作业日”真正成为学生的“成长赋能日”。

教育的核心是培养“完整的人”。当“无作业日”不再是机械的“停笔日”，而是化为学生探索兴趣、家长温暖陪伴、学校创新育人的共同实践，它才能超越形式，让每一个孩子都能拥抱成长的喜悦。

从“双减”到“新十条”，政策的叠加传递出清晰信号：没有身心的健康，一切分数与成绩都将失去意义。

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